Vis-Forklar-Vis

En dygtig træner sagde engang “Don’t tell me, show me”. Spilleres forståelse af en bevægelse, øvelse eller aktion øges markant, hvis du følger denne træners råd. At se noget med ejne øjne giver en generel forståelse af det du som træner ønsker at kommunikere. Når du viser det og efterfølgende forklarer, hvad der er vigtigt og sætter ord på dette, har spillerne en langt større forståelse af hvad du mener. Mange gange kan det være en íde at slutte af med at vise øvelsen/bevægelsen igen, for at spillerne går derfra med billedet af hvad der skal ske.

Eksempel: Du ønsker at vise dine spillere hvordan en underhåndsserv laves. Du starter med at vise, hvordan en underhåndsserv ser ud. Hernæst forklarer du, at benene står forskudt, at vægten flyttes fra det bagerste til det foreste ben under bevægelsen og at bolden slås ud af hånden. Herefter slutter du af med at vise underhåndsserven endnu engang.